ひざ痛の謎はすべて解けた！
４つの犯人（原因部位）を名探偵ソノベが推理！
犯人（原因部位）別の解決法を漫画でわかりやすく解説！

■マンガ解説の後に豊富な写真とQR動画でセルフケアをわかりやすく解説！

■体験者の声

■著者

理学療法士
コンディション・ラボ 所長
運動と医学の出版社 代表取締役社長

関東労災病院リハビリテーション科で26年間勤務ののち、『コンディション・ラボ』を開業。足・膝・股関節など、整形外科領域の下肢障害の治療を専門としている。一般の人だけでなく、スポーツ選手にまで幅広く支持され、自身の治療院は約１年待ち。多くの一流アスリートや著名人などの治療も多く手掛ける。身体の運動連鎖や歩行に関する研究および文献多数。著書多数。専門家からの評価も高く、全国各地で講演活動を行う。

【主な著書】
• 「園部式歩行改善メソッド(運動と医学の出版社)」
• 「園部式 脊柱管狭窄症 改善メソッド(彩図社)」
• 「園部式 ひざ痛 改善メソッド(彩図社)」
• 「つらいひざ痛が1分でよくなる! ひざ下リリース (わかさ出版)」
• 「お尻の痛み・しびれ 1分でよくなる 最新最強 自力克服大全(わかさ出版）」
• 「リハビリの先生が教える！健康寿命を10年延ばすからだのつくり方(運動と医学の出版社)」など著書多数

■目次

• 第１章　痛みの犯人（原因部位）を探せ！
• 第２章　4つの原因別　今すぐできる痛み改善ケア
• 第３章　ひざを痛めない毎日習慣
• 第４章　ひざ痛を元から治す！ 毎日簡単エクササイズ